Co to jest menopauza?

Artykuł powstał przy współpracy z mgr Moniką Grzegorzewicz w jakim wieku zaczyna się menopauza

Menopauza jest naturalną częścią życia każdej kobiety. Nie oznacza utraty kobiecości czy końca seksualności. Jest jednak nieuchronnym etapem w życiu każdej z nas. Co to jest menopauza? W jakim wieku kobieta wchodzi w fazę przekwitania i jakie są jego pierwsze objawy? 

Menopauza – co to?

Menopauza bardzo często funkcjonuje także pod określeniem „klimakterium” czy „przekwitanie”. Oznacza naturalny i nieuchronny etap w życiu każdej kobiety. Poszukując odpowiedzi na pytanie: „co to jest menopauza?”, warto odnieść się do definicji Światowej Organizacji Zdrowia, według której menopauza oznacza ostateczne ustanie miesiączkowania w wyniku utraty aktywności pęcherzykowej jajników. Co najważniejsze – by menopauza mogła zostać zdiagnozowana z medycznego punktu widzenia, w ciągu kolejnych 12 miesięcy od ostatniej miesiączki nie może wystąpić żadne krwawienie. W tym miejscu warto również zaznaczyć, że każde krwawienie, które będzie miało miejsce po tak długiej przerwie, jest nieprawidłowością, którą należy skonsultować z lekarzem ginekologiem. 

Rozważając także kwestię zagadnienia: „menopauza – co to?”, warto zaznaczyć, że jest to ogół procesów, w których następuje stopniowa utrata płodności, będąca wynikiem wygaszenia się hormonalnej funkcji jajników.

Wspomniany ogół procesów nazywany menopauzą możemy podzielić na kilka etapów: 

● premenopauza – czas pomiędzy okresem pełnej płodności kobiety a menopauzą, który zwykle występuje około 40. roku życia i może trwać kilka lat. Choć w okresie przejściowym kobieta może nie zauważyć żadnych widocznych zaburzeń hormonalnych, niekiedy mogą wystąpić zaburzenia regularności cyklu czy cykle bezowulacyjne. Premenopauza może zostać także zdiagnozowana podczas badań, gdy zostanie stwierdzone podwyższone stężenie gonadotropin przysadkowych we krwi (hormonu FSH),
● perimenopauza – czas bezpośrednio przed menopauzą, w którym mogą pojawić się już pierwsze objawy menopauzy, takie jak chociażby uderzenia gorąca i poty, zaburzenia snu czy obniżenie nastroju. Cykle miesiączkowe są widocznie zaburzone – mogą pojawić się znacznie bardziej obfite krwawienia, cykl miesiączkowy może ulec skróceniu lub wydłużeniu. W perimenopauzie obniża się poziom estrogenów i progesteronu, natomiast nadal wzrasta poziom gonadotropin przysadkowych, 
● menopauza – ostatnie miesięczne krwawienie, które uzależnione jest od liczby pęcherzyków Graafa w jajnikach. Na czas pojawienia się menopauzy mogą mieć wpływ między innymi czynniki genetyczne, styl życia czy stan zdrowia. Wystąpienie menopauzy może przyspieszyć także nieodpowiednia dieta, stres, palenie papierosów czy choroby układu immunologicznego, 
● postmenopauza – okres po roku od wystąpienia ostatniej miesiączki, w którym następuje stabilizacja hormonów, a organizm przestaje uwalniać komórki jajowe zdolne do zapłodnienia. Czynność jajników całkowicie ustaje.

Menopauza – w jakim wieku zaczyna się przekwitanie?

Wiedząc, że naturalnym etapem życia każdej kobiety jest przekwitanie, wiele z nas zadaje sobie pytanie: „menopauza – w jakim wieku występuje?”. Warto jednak wiedzieć, że to, kiedy zaczyna się menopauza i ile trwa menopauza jest kwestią bardzo indywidualną, na którą wpływ ma wiele czynników. Jest ona związana przede wszystkim z gospodarką hormonalną organizmu i u każdej kobiety może wystąpić w różnym czasie. 

Menopauza najczęściej pojawia się u kobiet między 45. a 55. rokiem życia. W większości przypadków, pierwsze dolegliwości związane z menopauzą zaczynają być zauważalne około 45. roku życia. W przypadku, gdy wystąpią one wcześniej i miejsce ma brak okresu po 40. roku życia, możemy mówić o przedwczesnej menopauzie. Zdarza się jednak, że u niektórych pań ostatnia miesiączka występuje nawet po 55. roku życia – wówczas mówi się o tzw. późnej menopauzie. Warto jednak pamiętać, że okres okołomenopauzalny zaczyna się na kilka lat przed typową menopauzą i trwa kilka lat po niej. Cały proces menopauzy może trwać nawet 10 lat.

Odpowiadając na pytanie, kiedy zaczyna się menopauza i w jakim wieku kobieta przekwita, warto zawrócić uwagę na jeszcze jeden fakt. Należy wiedzieć, że menopauza nie zawsze jest wynikiem naturalnych procesów. Zdarza się, że stan ten może być wywołany wcześniej, między innymi w wyniku operacji ginekologicznych, takich jak chociażby usunięcie jajników czy macicy. W efekcie, w organizmie kobiety dochodzi do zaburzenia fizjologicznej produkcji hormonów, która może skutkować właśnie wystąpieniem przedwczesnej menopauzy.

Co to jest klimakterium?

Menopauza, klimakterium i przekwitanie – w języku potocznym wszystkie te określenia bywają stosowane zamiennie. Warto jednak wiedzieć, że z medycznego punktu widzenia menopauza a klimakterium nie oznaczają tego samego. 

Wiedząc już, co to jest menopauza, warto również wyjaśnić, co to jest klimakterium. O ile menopauza jest ostatnią miesiączką w życiu kobiety, tak klimakterium oznacza czas zmian w organizmie, który poprzedza ostatnią miesiączkę. Pamiętajmy, że menopauza jest tylko jednym z etapów okresu przekwitania.

Kiedy zaczyna się menopauza, czyli jakie są pierwsze objawy?

Czas, w którym rozpocznie się proces przekwitania jest kwestią bardzo indywidualną. U różnych kobiet może on nadejść w zupełnie innym momencie. Pierwsze objawy menopauzy i zaobserwowanie pewnych dolegliwości może jednak sugerować, że nasz organizm przechodzi zmiany, wchodząc jednocześnie w fazę przekwitania.

Jednym z widocznym objawów będą zaburzenia w cyklu miesiączkowym. Temu towarzyszyć może jednak szereg różnych dolegliwości świadczących o zmianach w organizmie kobiety. Wśród nich wymienić możemy chociażby uderzenia gorąca, duszności, kołatanie serca, zaburzenia snu i zmienność nastroju, ale także bóle i zawroty głowy, nadmierne pocenie się czy zmniejszony popęd seksualny. Menopauzie towarzyszyć może także suchość pochwy,  czy świąd okolic intymnych. Pamiętajmy jednak, że wszystkie te objawy są naturalną odpowiedzią organizmu na spadający poziom estrogenów i skutkami normalnego etapu w naszym życiu. W tym okresie kobiety mogą doświadczyć też różnych dolegliwości uroginekologicznych, do których należą nietrzymanie moczu, czy obniżenia narządów miednicy mniejszej. W przypadku wystąpienia nietrzymania moczu, wiernym towarzyszem kobiety mogą być wkładki na nietrzymanie moczu Elly, które zagwarantują jej najwyższy komfort fizyczny i psychiczny. Warto zaznaczyć, że jeśli dyskomfort związany z wyciekami moczu będzie znacząco ograniczał funkcjonowanie w życiu codziennym, zawsze można uzyskać odpowiednią pomoc u lekarza ginekologa, jak i fizjoterapeuty uroginekologicznego.

Artykuł nie posiada jeszcze ocen i komentarzy

Artykuły blogowe

Zasady zdrowej diety w ciąży – co jeść, aby wspierać rozwój dziecka?

Niegdyś mówiono, że kobieta w ciąży powinna jeść za dwoje. Jest to jednak mit, który najwyższy czas obalić. Prawda jest taka, że przyszła mama musi jeść dla dwojga – siebie oraz rozwijającego się pod jej sercem dziecka. Dieta w ciąży jest kluczowym czynnikiem wpływającym na zdrowie i samopoczucie kobiety oraz prawidłowy rozwój maluszka. Zatem, jak powinna wyglądać zdrowa i zbilansowana dieta dla kobiet w ciąży? Co jeść, a jakich produktów unikać?

Zasady zdrowej diety w ciąży
Mdłości w ciąży

Mdłości w ciąży – jak sobie z nimi poradzić?

Pojawiają się na samym początku ciąży. Dotyczą nawet 80 proc. kobiet ciężarnych. Zazwyczaj nie świadczą o niepokojących procesach zachodzących w ciele kobiety, ale znacznie pogarszają jej samopoczucie. Mdłości w ciąży – bo o nich mowa – to powszechne zjawisko o podłożu hormonalnym i psychosomatycznym. Podpowiadamy, co na mdłości w ciąży pomaga i jak radzić sobie z nudnościami domowymi sposobami.

Skąd się bierze zmęczenie w ciąży i jak sobie z nim radzić?

Organizm kobiety w ciąży pracuje na podwyższonych obrotach. Musi poradzić sobie z szeregiem zmian, jakie niesie za sobą rozwijający się pod sercem płód. Zmęczenie w ciąży, permanentne osłabienie i brak siły w ciąży to naturalny stan, który nie powinien budzić niepokoju. Odczuwa go wiele kobiet. Jak radzić sobie z ciągłym zmęczeniem w ciąży i podnieść komfort codzienności? Kiedy osłabienie może być oznaką poważniejszych schorzeń?

Zmęczenie w ciąży